Дэлгэц удаан хугацаагаар харах нь нүд ядрах, нүд хуурайших, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Иймд завсарлага авч дараах зөвлөмжийг дагаарай.
Нүдээ амраахын тулд 20 - 20 - 20 дүрмийг ашигла:
-20 минут дэлгэц харсны дараа
-20 мухар тохой буюу 6 метр зайд байгаа зүйлийг
-20 секундийн турш хараарай
