ХҮЧИРХЭГ ТАРХИЙГ БЭЛДЭХ ДАСГАЛ

Мэдээ |
![]() |
2025-06-09 | | | 2025-06-08 | | | 2025-06-07 | | | 2025-06-06 | | | 2025-06-05 | | | 2025-06-04 |
Ричард Рестак зохиогчтой “Хөгшин ба Ухаалаг” номонд хөгшрөх үеэс тархины үйл ажиллагаандаа анхаарал хандуулж, сайжруулах 28 аргыг зөвлөжээ. 1. Тамхи татахгүй байх 2. Өдөр бүр юм өргөдөг дасгал хийх 3. Химийн найрлагатай хүнс хэрэглэхгүй байх 4. Цусны даралт, цусан дахь сахар, холестер
2019 оны 10 дугаар сарын 14-нөөс 10 дугаар сарын 18-ныг хүртэлх цаг агаарын урьдчилсан төлөв 10 сарын 17-нд баруун аймгуудын нутгийн баруун хэсгээр хур тунадас орно. Бусад хугацаанд хур тунадас орохгүй. Салхи 16-нд Алтайн салбар уулсаар, 17-нд баруун аймгуудын нутгийн зарим газраар секундэд 12-14 м
Малчид, тээвэрчид, тариаланчдад зориулсан мэдээ Өнөө шөнө нутгийн төв хэсгээр өмнөх шөнөөсөө хүйтэрч хононо. 10 дугаар сарын 13-ны 20 цаг хүртэлх цаг агаарын урьдчилсан мэдээ БАРУУН АЙМГУУДЫН НУТГААР: Солигдмол үүлтэй. Хур тунадас орохгүй. Салхи зүүн өмнөөс секундэд 5-10 метр. Алтай, Х
2019.10.14 ДАВАА ГАРАГ НАМРЫН ДУНД ХАРАГЧИН ТАХИА САРЫН ХОЁР ХАР МЭНГЭТЭЙ ХӨХ БИЧ ӨДӨР Үс засуулвал : Өвчин ирнэ Наран ургах, шингэх : 07.09 - 18.07 Барилдлага : Үл зохилдох Шүтэн барилдлага : Авахуй Суудал : Ус Аргын тооллын 10 сарын 14. Сумъяа гараг. Билги
2019.10.13 НЯМ ГАРАГ НАМРЫН ДУНД ХАРАГЧИН ТАХИА САРЫН ГУРВАН ХӨХ МЭНГЭТЭЙ ХАРАГЧИН ХОНЬ ӨДӨР Үс засуулвал : Өлзийтэй сайн Наран ургах, шингэх : 07.07 - 18.09 Барилдлага : Үхэх Шүтэн барилдлага : Мунхрахуй Суудал : Огторгуй Аргын тооллын 10 сарын 13. Адъяа гараг. Билгийн тооллын
Нэгдсэн үндэстний байгууллагаас дэлхий даяар 14 газарт энхийг сахиулах үйл ажиллагаа явуулж, дэлхийн 125 орны 100 мянга гаруй энхийг сахиулагч үүрэг гүйцэтгэх ажиллагаанд нь оролцож байна. Манай улсын хувьд 2002 оноос эхлэн энхийг са
Арслан хоёр сонин түүх өгүүлсний эхнийхийг сонирхуулья. Арслан болохын өмнөх жилийн намар гээд ярьсан санагдана. Хэсэг нөхөд нийлээд анд явжээ. Далимд нь Даян дээрхийн агуй орохыг ч бодсон гэнэ лээ. Сумын зурагчин нэг нөхөр азаар хамт явж л дээ. Зорьсон газраа хүрч явтал хоёр том баавгай хос бамбару
Сонгомол, чөлөөт бөхийн 2019 оны Мастеруудын ДАШТ лхагва гаригт Гүржийн нийслэл Тбилисийн “Tbilisi Sports Palace”-д эхэлсэн билээ. Чөлөөт бөхийн эхний өдөр буюу өнөөдөр “В” (41-45 нас), “Е” (56-60 нас) ангиллын жингүүдийн барилдаан болж, манай улсаас зургаан бөх з
Халаалт Та дасгалын өмнө биеэ халааснаар дасгал хийж байх үед таны булчин гэмтэхээс сэргийлдэг. 5-10 минут хөнгөн аэробек дасгал хийх эсвэл сунгалт хийж болно. Үндсэн дасгалаа хийх Үүнд хурдан алхах, сэлэх, гүйх, эсвэл дасгалын төхөөрөмж ашиглаж дасгал хийх багтана. Энэ үед таны бүх үе хүзүү, мөр
Узбекстан улсын нийслэл Ташкент хотод зохион байгуулагдаж буй самбо бөхийн өсвөр, залуучуудын ДАШТ-ий эхний өдөр залуучуудын ангилалын эмэгтэйчүүдийн 62 кг-ын жинд Ховд аймгийн Мянгад сумын харьяат, ҮБТДС-ийн тамирчин О.Саруул урамтай сайхан барилдан ОХУ, Казахстан, Украйны бөхчүүдийг дараалан