Dark Light
Нийгэм | 2022-06-28

Наршихаас сэргийлэх зөвлөмж

СЭТГҮҮЛЧ | АДМИН
Image

Хэт халалт, нарны эрчим ихсэх нь зүрх судасны өвчтэй, ахимаг насны хүмүүст эрсдэлтэй. 

Хэт халалт нь: 

• Ухаан балартах

• хүүхэн хараа өргөсгөх, 

• хамраас цус гоожих,

• огиулж бөөлжих, амьсгаадах, 

• судасны цохилт олшрох, 

• биеийн хэм 39,6-с дээш болох,

• булчин өвдөх,

• арьс хуурайших халах

• Толгой өвдөх

• Нүд харанхуйлах

• Толгой эргэх

• Бөөлжих

• Нүүр улайх зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ.

Нарны харшил болсон үед үзүүлэх анхны тусламж:

• Өртсөн хүнийг хүйтэн сэрүүн газар оруулах

• Хэвтүүлэн толгойг өндөрсгөх

• Хувцсыг нимгэлэх

• Хүйтэн чийгтэй алчуур тавих

• Толгой, дагз, духанд хүйтэн жин тавих

• Хүйтэн ус уулгах 

Зургийн тодорхойлолт алга байна.

 


Сэтгэгдэл бичих
Нийгэм
Улс төр
Өдөр тутмын мэдээ
Эрүүл мэнд
Урлаг соёл
Спорт
Гадаад
Үзвэрийн хувиарууд
Image
2026.06.06
Үзвэрийн хувиарууд
Image
2026.05.23
Үзвэрийн хувиарууд
Image
2026.05.09, 10
Үзвэрийн хувиарууд
Image
2026.04.22