Өвлийн улирал бол байгалийн онцгой үзэсгэлэнг мэдэрч, цэвэр агаарт эрүүл мэндээ дэмжих сайхан боломж юм. Хүйтний улиралд ихэнх хүмүүс гэрээс гарах дургүй байдаг ч гадаа хийх хоббиуд нь өвлийн улирлын өвөрмөц сайхныг мэдрүүлэхээс гадна стресс тайлах, бие болоод сэтгэлзүйн эрүүл мэндийг дэмжихэд тусалдаг. Ингээд өвөл гадаа хийх сонирхолтой хоббиудыг танилцуулж байна.
1. Цана, сноуборд унах
Өвлийн улиралд спортоор хичээллэх хамгийн сонирхолтой аргуудын нэг бол цана, сноуборд унах юм. Цас мөсөн хөндийгөөр гулгахдаа адреналин мэдэрч, биеийн тэнцвэр, хүч чадлыг хөгжүүлэх боломжтой. Түүнээс гадна ууланд гарах эсвэл шинэ трассын туршлага нь сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлнэ.
2. Цасны алхалт хийх (Snowshoeing)
Цасны гүнд явган алхах нь байгалийн үзэсгэлэнт өвлийн гоо үзэмжийг бүрэн мэдрэх гайхалтай хобби юм. Ялангуяа цэвэр агаарт аажуухан алхаж, цасан модны доорх чимээгүй орчинд амрах нь өвлийн стресс тайлах шилдэг сонголт юм.
3. Гадаа зураг авалт хийх
Өвөл бол байгалийн онцгой агшнуудыг камерын дуранд буулгахад хамгийн тохиромжтой үе. Мөсөн царцдастай мод, нарны тусгалтай цасан тал хөндий, мөнхүү өвлийн амьтад гэх мэт байгалийн гайхамшгийг баримтжуулах нь уран бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлж, амар амгалан байдал мэдрүүлнэ.
4. Загасчлал (Мөс хагалан загас барих)
Өвөл хөлдүү нуур, гол дээр мөсийг хагалж загас барих уламжлалт хобби нь гадаа ур чадвар шаардсан, тайван байхыг сурах боломжийг олгодог. Энэ үйл ажиллагаа нь тайван ч бас адал явдалтай мэдрэмж өгдөг онцлогтой.
5. Мөсөн урлал хийх
Өвлийн улиралд мөсөөр уран бүтээл туурвих нь таны ур чадвар, бүтээлч сэтгэлгээг сайжруулна. Цас, мөс ашиглан амьтан, барилга гэх мэт зүйлсийн дүрс бүтээх нь зөвхөн хөгжилтэй төдийгүй сэтгэл тайвшруулах чанартай.
6. Өвлийн майхантай аялал
Өвөл майхантай аялал хийх нь халуун хүйтнийг даван туулах чадварыг сорьж, байгальтай улам ойртох сайхан боломж өгдөг. Гэхдээ ийм аялалд бэлтгэхдээ дулаан хувцас, тохирсон хэрэгсэлтэй байж, аюулгүй байдлыг хангасан байх нь чухал.
7. Цасан цайз болон хөөрхөн баримал хийх
Цасан дээр бүтээлчээр сэтгэж, том хана босгох эсвэл янз бүрийн дүрсийн цасан баримал хийх нь гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө цагийг хөгжилтэй өнгөрөөх сайхан арга. Бүр ихэрхүү томоохон цасан ордон босгон урлагийн бүтээл болгох ч боломжтой.
Өвлийн улирал хүйтэн мэт санагдах ч биднийг илүү эрүүл, эрч хүчтэй, бүтээлч байхад уриалан дуудах улирал юм. Амралтын өдөр бүр цэвэр агаарт гарч, өвлийн өвөрмөц гоо үзэсгэлэнг мэдрүүлж, өөртөө шинийг сурах боломж олгоорой. Дуртай хоббигоо өвлийн улиралд хэрэгжүүлэн илүү эрч хүчтэй, аз жаргалтай байхыг хичээгээрэй.
