Зуны нарлаг өдрүүдэд Д амин дэмээ нарнаас аваарай.
- 2–5 насны хүүхэд өдөр бүр гадаа тоглож, нарны гэрэлд байх нь яс, шүдний хөгжил, дархлаа болон сэтгэл зүйн тогтвортой байдлыг дэмжихэд чухал ач холбогдолтой
- Хүүхдийг өдрийн 11:00–12:00, 15:00-16:00 цагийн хооронд гадаа тоглуулах нь биеэ чийрэгжүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг хэмээн зөвлөдөг байна.