АДМИН
Та дараах 6 алхмыг дагаж, амны хөндийн эрүүл мэндээ хамгаалаарай.
- Сойзоо 45°-ын өнцгөөр байрлуулах
- Зөөлөн, дугуй хөдөлгөөнөөр угаах
- Шүдний бүх гадаргууг цэвэрлэх
- Хэлээ угаахаа мартаж болохгүй
- 3 минутын турш угаах
- Өдөрт 3 удаа тогтмол угаах
|
Эрүүл мэнд | 2025-04-21
Сэтгэгдэл бичих
Эрүүл мэнд
Үзвэрийн хувиарууд
2026.07.16
Онцлох мэдээ
