АДМИН
Агаарын даралт буурах үед, хүний биеийн судасны хана зөөлрөн, судсанд илүү ачаалал өгч, даралт ихэсгэх эрсдэлтэй. Тэр дундаа цусны даралт ихсэх өвчтэй /гипертензи/ хүмүүсийн эрүүл мэндэд агаарын даралтын хэлбэлзэл илүү их нөлөөлөл байна.
Шинж тэмдэг
- толгой өвдөх
- дотор муухайрах
- бөөлжих
- толгой эргэх
- хараа бүрэлзэх эсвэл давхар харах
- үе үе хүчтэй дүрх дэлсэх
Урьдчилан сэргийлэх
- тогтмол дасгал хийх
- жингээ хасах
- амьдралын зөв дэглэм
- нойр сайн авах
- давс багатай хүнс хэрэглэх
- стресст орохгүй байх
- тамхи татахгүй, алкоголь хэрэглэхгүй байх
|
Эрүүл мэнд
