Dark Light
Нийгэм | 2020-10-23

Мацаг барих нь хэр зөв бэ?

СЭТГҮҮЛЧ | АДМИН
Image

Монголчуудын эртнээс зун, намрын хооронд аль болох хөнгөн хооллож, ихэвчлэн сүү, цагаан идээгээ хэрэглэдэг байсан ажээ. Харин өвөлдөө мах махан бүтээгдэхүүнийг түлхүү хэрэглэж, дархлаагаа үргэлж дэмждэг байв. Зөв цагт мацаг барих нь зөв гэж гэж эмч нар үзжээ. 

Intermittent Fasting Diet - A Beginner's Guide

Гэвч өөрийн бие махбодид дасгах зарчмаар мацаг барьж хэвших ёстой байна. Бага хооллож, бага багаар биедээ дасгаж байж мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөн дор мацаг барих хэрэгтэйг мөн онцолжээ. Эрүүл мэндийн шинжилгээ хийлгэж өөрт тохирсон мацаг барих нь хамгийн зөв арга байна.

Fasting GIFs | Tenor


Сэтгэгдэл бичих
Нийгэм
Улс төр
Өдөр тутмын мэдээ
Эрүүл мэнд
Урлаг соёл
Спорт
Гадаад
Үзвэрийн хувиарууд
Image
2026.04.22