СТРЕСС БУХИМДЛЫН ҮЕ ШАТУУД
Байнгын бухимдалтай байхад амьдрал, эргэн тойрон дахь бүх юм утгагүй мэт санагдаж, сэтгэл санааны гутралд өөрийн эрхгүй оруулдаг. Ингэснээр хүн баярлаж хөөрөх юмгүй, ямар ч мэдрэмжгүй, уурлаж бухимдсан, хүйтэн хөндий нэгэн болдог.
СЭТГЭЛ ТҮГШИЛТИЙН ҮЕ:
Энэ нь сэтгэл хүчтэй догдлох, шаналах, анхаарал тогтворгүйжин сандрах, түгших зэргээр илэрдэг.
ЭСЭРГҮҮЦЛИЙН ҮЕ:
Энэ үед хүн сэтгэл зовоосон асуудлынхаа талаар тодорхой ойлгож эхлэх ба түгшүүрийнхээ эсрэг хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг. Хүмүүс янз бүрийн зан байдалтай болох бөгөөд зарим нь харьцангуй тайвширч, тэнцвэржиж ирдэг бол зарим нь зан төрхийн өөрчлөлтөд орж, хүн ойлгоход төвөгтэй зан гаргаж эхэлдэг.
ТУЙЛДАЛ ЯДАРГААНЫ ҮЕ:
Бухимдал үүсгэгчийг эсэргүүцэх хүчин чадал нь алдарч, бие махбод мөхөж, сөнөх хүртэл аюулд хүрдэг. Энэ үед байнгын уцаарлах, бухимдах, сэтгэлд нийцэх зүйл үгүй болох, сэтгэлээр унан хэт идэвхгүй, юм тогтоох чадваргүй болох, буруу хэрэглээнд донтох гэх зэрэг өөрчлөлтөд орж эхэлдэг байна.
Аль ч шатан дахь стресс бухимдал тайлагдахгүй хуримтлагдвал бие эрүүл мэндэд сөрөгөөр нөлөөлж олон өвчний суурь болж, хүндэрдэг.
