"Яс, шүдээ бэхжүүлэх 5 алхам" зөвлөмжийг хүргэж байна. Үүнд:
- Сүү, цагаан идээ тогтмол хэрэглэх
- Эрүүл хооллох
- Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх
- Д аминдэм эмчийн заавраар хэрэглэх
- Чихэрлэг хүнснээс татгалзах
Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд Зөгий.мн хариуцлага хүлээхгүй.
