Допамин дааврыг аз жаргалын даавар гэж нэрлэдэг. Допамин нь мэдрэлийн эсүүдийн хооронд мэдээлэл дамжуулах нейротрансмиттер юм. Допамин нь танд сэтгэл ханамж, урам зоригийг мэдрүүлдэг. Доорх өдөр тутмын амьдралын эрүүл 6 хэвшлээр та аз жаргал, эрүүл мэнд, баяр баяслыг өөртөө бий болгох мэдрэмжүүдээ зохицуулаарай.
